养生专栏 / HEALTH COLUMN

老人没食欲?学做五味豆腐好开胃

老人没食欲?学做五味豆腐好开胃

老年人常有咀嚼和吞咽困难的问题,导致进食量减少,引发营养不均衡,甚至营养不良,抵抗力因此变差。为了让老人增加食欲,营养师提供2道料理食谱,选用容易吞咽的豆腐和木耳,加上独门五味酱和凤梨,轻松做出...

时间2017-08-03

人数5851人

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老人腿疼或是动脉病变

老人腿疼或是动脉病变

刘先生今年72岁,近来常感觉腿部剧烈疼痛,无法正常行走,在家人搀扶下最多只能行走20米,生活基本不能自理。后到医院检查发现,刘先生患了下肢动脉粥样闭塞症,患肢自股动脉起始部位发生闭塞,肢体已开始产...

时间2017-08-03

人数6287人

分类养生专栏

菠菜莲藕,秋季养生菜

菠菜莲藕,秋季养生菜

蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物,但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么,秋季吃什么蔬菜好呢?菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。...

时间2017-08-02

人数5876人

分类养生专栏

吃够肉蛋奶 老人才健康

吃够肉蛋奶 老人才健康

“如果你已超过50岁,更要保证每天摄入充足蛋白质。”日前,发表在美国医学杂志《内分泌学和新陈代谢》上的一篇研究指出,相对年轻人来说,老人需摄入更多蛋白质,利于减缓肌肉丢失、保持健康。而肉类、蛋类...

时间2017-08-02

人数1553人

分类养生专栏

秋季养生 老人不妨早吃饭

秋季养生 老人不妨早吃饭

秋天来了,天气也变得干燥,这个时候老年朋友们可要注意了,有些饮食习惯可需要进行适当调整。改变饮食结构秋天气候干燥,燥盛则消耗津液,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食...

时间2017-08-02

人数1745人

分类养生专栏

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